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布兰登·米勒：休赛期在苦练力量目标增重到95公斤提升得分能力

网络阅读： 2026-08-06 00:04:50

8月5日讯近日，黄蜂球员布兰登·米勒在Road Trippin’ Show节目中谈到休赛期自己的训练目标。

主持人Allie Clifton提问：“为了达到你期望的水平，你最想立刻提升哪项能力？”

布兰登·米勒说：“我正在重点强化平衡感和腿部力量。我不想显得打球太独，但我会说是得分能力。有时候，我感觉防守球员能轻易把我挤开，破坏我的突破路线。在力量训练中，我重点强化的就是平衡感和腿部力量。我的目标是能够直接冲击篮筐，而不是被迫绕开防守人走更大的突破路线。所以，我最想提升的是身体对抗能力。”

“我这个赛季的目标体重是95公斤。在此之前，我的体重一直在90到93公斤之间。上赛季结束后，我职业生涯中第一次在休赛期增重了一点，以前从来没发生过。现在我大概93公斤，已经快达到目标了。”

上赛季，布兰登·米勒交出了场均20.2分、4.9个篮板和3.3次助攻的答卷。

标签: 篮球 NBA 黄蜂